ENTENDENDO A PRESSÃO ALTA

Entendendo a Pressão Alta. O sangue leva para nossas células todo o combustível necessário para manter a nossa vida: - açúcar (glicose), oxigênio, hormônios e alegria. - E retira das células o lixo da combustão - ácidos gás carbônico e eventuais tristezas. - Para realizar este trabalho, o sangue precisa circular por todo o organismo. - Assim como todos os rios correm para o mar, o sangue corre sempre para o coração. - O sangue sai com força do coração, percorre “quilômetros” de artérias e volta ao coração trazido pelas veias. - Para que o sangue possa circular pelo corpo é necessário que uma bomba (o coração) faça força (pressão) para empurrar este sangue por dentro das artérias. - Ao passar dentro das artérias o sangue encontra uma resistência (pressão), provocada pelo atrito. - Quanto mais estreita é a artéria, maior a resistência (pressão) à passagem do sangue. - A força do coração para bombear o sangue é chamada de pressão máxima, ou sistólica. - A resistência que a artéria oferece à passagem do sangue é chamada de pressão mínima, ou diastólica. - Desta forma, quando o médico diz que sua pressão é 12 por 8, ele está informando que a pressão (força) exercida pelo seu coração para empurrar o sangue pelas artérias é igual a 12 milímetros de mercúrio (mmHg) e que a pressão (resistência) que suas artérias estão oferecendo à passagem do sangue é de 8 mmHg. - A pressão máxima tem que ser sempre maior do que a mínima, para que o sangue possa circular. - Não existe pressão de 8 por 12, nem 6 por 10, porque se a mínima for maior do que a máxima, o sangue não circula. - A pressão arterial depende da largura (calibre) da artéria. - Artérias com calibre normal permitem que as pressões máxima e mínima sejam também normais. - Se o calibre da artéria se estreitar aumenta o atrito do sangue e a pressão mínima; o coração terá que fazer mais força para empurrar o sangue dentro da artéria, aumentando a pressão máxima. –Artéria normal pressão normal. – Artéria estreitada. – Pressão aumentada. - Veja os exemplos: Artéria com calibre normal. - O sangue passa sem dificuldade. - Pressão arterial normal, tipo 12 x 7. - Neste caso, a força que o coração faz - pressão máxima - está normal, porque a artéria tem calibre adequado e não faz grande resistência à passagem do sangue (pressão mínima normal). - Artéria com calibre reduzido. - O sangue passa com dificuldade. - Pressão arterial alterada, tipo 18 x 10. - Quando o calibre da artéria fica reduzido aumenta a resistência à passagem do sangue e, conseqüentemente, se eleva a pressão mínima. - Quando a pressão mínima se eleva, o coração tem que fazer muito mais força para empurrar o sangue, e, conseqüentemente, se eleva também a pressão máxima. - A hipertensão arterial (ou pressão alta) tem sua origem no estreitamento do calibre das artérias (e conseqüente aumento de pressão), o que obriga o coração a também aumentar sua pressão para poder empurrar o sangue por dentro destas artérias estreitadas. - Não se conhece, até hoje, o motivo pelo qual as artérias ficam mais finas. - Enquanto não se descobrir este motivo, não haverá cura para a pressão alta. - Os remédios para pressão alta têm a finalidade de dilatar a artéria, fazendo com que ela volte para seu calibre normal. - Quem tem pressão alta deve tomar seus médios regularmente. - Não adianta tomar medicamentos durante um certo tempo e achar que está curado. - Não está! Quando a pessoa pára de tomar os medicamentos a pressão volta a ficar alta. - Isto acontece porque o remédio não está atuando sobre a causa da hipertensão (não se sabe qual é), mas sim sobre seus efeitos (o estreitamento da artéria). – Quem tem pressão alta geralmente pode, a critério médico, deixar de tomar remédios (e manter sua pressão normal) se: E *Reduzir o peso corporal e mantê-lo normal *Praticar exercícios físicos regulares, tipo caminhadas (de preferência todos os dias), por no mínimo 30 minutos. - *Usar bebida alcoólica com muita moderação. *nunca fumar. – *Evitar alimentos com muito sal e gordura – A pressão alta está se tornando também uma doença das crianças, porque elas estão engordando e comendo muito sal (sanduíches, pipocas, biscoitos, etc.). - Pressão alta (hipertensão arterial) se você não tem, cuide para evitar. - Se você tem, cuide para controlar. A saúde é o maior bem de todos nós. Autor: desconhecido. Difusão: Geraldo Porci de Araújo. 28/12/07.